Если ходят супорта, это нормально, хуже если они высохли и начинают подкинивать.
А вот со свечами гораздо хуже, и это однозначно гарантийный случай. Скорее всего у вас залипли кольца. Для начало рекомендую проверить компрессию во всех цилиндрах. Вы наверное зимой когда заводите свое авто, сразу же даете высокие оборота, при этом не дав ему прогреться хотя-бы до 50 градусов. Происходит масленное голодание. Или же это происходит когда вы еще не обкатали движок, дали ему просраться не сбавляя обороты на длинном участке дороги.